Archivo mensual: agosto 2011

Como entrenar pectorales en casa

Hola de nuevo apasionados y apasionadas , si estáis siguiendo nuestra nueva sección de salud y belleza , felicidades seguramente ya estaréis aplicando los ejercicios para hacer en casa .

Hoy os traemos como entrenar pectorales o como entrenar pecho si lo entienden mejor , esta serie de ejercicios va para tanto hombres y mujeres ya que se hace en la comodididad de la casa y sus efectos beneficiosos son casí inmediatos ya que en la mujer la musculatura pectoral se refuerza manteniendolo todo en alto y en el hombre su pectoral se desplaza abarcando toda la cavidad pectoral Sigue leyendo

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Principales causas de la infidelidad …

La infidelidad puede ser producida por diferentes causas que provocan la necesidad de buscar una persona nueva , se puede ser infiel por : 

Tener una pareja conflictiva : el amor necesita codearse de  ternura , calor , suavidad y afecto.

Monotonía : En las relaciones de larga duración prima el deseo de sentirse deseado nuevamente , lo que significa renovar la vitalidad.

Desamor : no sentir ni una gota de amor por tu pareja e inconscientemente buscas un motivo para recuperar la libertad.

Buscar nuevas experiencias sexuales : específicamente cuando las féminas ansían alcanzar el orgasmo cuando es insatisfactorio con su pareja , las aventuras clandestinas provocan unas pulsaciones mas salvajes.

Perdida de la pasión : saber que tienes una vida emocional pobre o mediocre inclina a buscar inconscientemente a quien es capaz de activar tu libido.

Enamorarse de alguien diferente : Al desarrollar nuevas facetas en tu vida , quien te estimula a crecer se convierte en un elemento clave , el roce lo es todo , lo que significa que has dejado de amar a tu pareja.

Soledad afectiva : cuando notas que el otro se ha convertido en un desconocido , o por el contrario demasiado conocido , las salidas que otrora eran silenciosos se convierten en especiales cuando los compartes con alguien cuya vida te interesa y viceversa.

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Has cometido un desliz , debes confesarlo o no ?

Echar una cana al aire suele suceder a menudo , ¡ De la muerte y de los cuernos muy pocos se escapan en esta vida ! , ¿ Quien no se ha quedado perplejo por haber presenciado  aventuras amorosas delante de sus propias narices , de amistades o gente conocida los cuales siguen conservando su estatus social ? , muchas veces una infidelidad sugiere el tirón necesario para decidir una relación insatisfactoria , en cambio , en otras ocasiones solo es una experiencia , que una vez saciada , supone un planteamiento por quien ha cometido el desliz amoroso con  cargos de conciencia , y surge el dilema de confesarlo o no confesar a su pareja , y en estas situaciones no esta todo dicho , resulta un verdadero quebradero de cabeza :

Tener sinceridad :

 Si tratas de ocultar información que puede resultar peligrosa para la estabilidad de tu relación ( donde has ido , con quien …. ) , inevitablemente una mentira conducirá a otra para crearte coartadas y esta postura impide compenetrarse profundamente con la pareja.

Pero si te has decidido a confesar tu desliz amoroso con tu pareja , lo mas correcto es no entrar en detalles , sino  optar por una explicacion neutra de lo acontecido.

No lo confieses :

Porque la sinceridad puede producir  inseguridad en  la pareja cuando  sufre problemas del tipo emocional vinculados con su auto estima.

cuando la situación este tensa , como cuando tu pareja esta ebria o emocional mente muy alterada , evita confesar tu infidelidad , pero si la

verdad es un secreto a voces y has quedado al descubierto , no te obstines en negar lo innegable , puesto que sera peor para ambos.

Piensa en lo sucedido , lo mas importante es que pienses por que has tenido ese desliz , a lo mejor deseabas romper con tu monotonía sexual , necesitabas hablar sobre cosas o mostrar tus debilidades , si es así , debes valorar como agregar esas necesidades en tu relación.

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Como tener vientre plano

Hola a todos apasionados y apasionadas , con este post estrenamos una categoría nueva la de Salud y Belleza , con el pretendemos enseñarles unos cuantos ejercicios , consejos etc para que cuiden un poco de su salud y ademas el cuerpo para así darles un pequeño estímulo a la relación de pareja

En este post os traemos un vídeo tutorial que os enseñara a como entrenar las abdminales , con el fín de que las mismas  aprieten la cavidad abdominal y a ayudaros a mantener un vientre mas plano , eso sí  , si ademas haceis algo de dieta conseguireis mejores resultados .

En este vídeo entrenareis las abdominales en 8 minutos

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Donde esta tu chico ideal …

Hay diferentes tipos de chicos en corcondancia de como se comporten en sus relaciones amorosas , los hay modernos , evasivos , agobiantes etc , por lo que antes de aventurarte a comenzar una relación es mejor que supervises bien el terreno para saber donde pisas y con cual clase de chico estas relacionandote :

No dudes en preguntar lo que te interese o te resulte turbio , no te averguences por ello y presta atención  a lo que te dice y a la forma en que te lo dice.

persevera. Si para ti no son convincentes algunas de sus respuestas , vuelve a insistir con frases como : ” cuando dices eso , ¿ realmente a que te refieres ? ” . Si contesta con rodeos , ¡ Cuidado !

Se autentica : no tengas temor a meter el delicado , y sobre todo no cambies tu conducta para agradarle. Dile siempre lo que piensas y presta atención a sus reacciones.

Ten amor propio , No te sacrifiques en vano , como por ejem (  Ir a su encuentro sin haber comido nada en todo el día ) , piensa que el hambre te puede confundir y hacerte ver un espejismo , o sea ver un príncipe donde solo hay un sapo.

Errar es humanos , si consideras que es un chico muy majo , pero no el que buscas para ti , no intentes hacerle cambiar , cambia el rumbo.

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Siempre tomas las decisiones tu !!!!

Te esta pasando factura el tener que tomar siempre tu las decisiones o tener que llevar las riendas de la pareja , ¿ como conseguir que tu pareja contribuya mas  en aportar ideas a la relación ? , las costumbres son fáciles de adquirir y dificiles de quitar , esto puede agobiar al miembro de la pareja que ha adoptado el rol de llevar la vos cantante , para dar un giro de 180 grados y cambiar esa dinámica en la pareja con la que se te hace mas pesada su carga cada día , puedes tomas estas iniciativas al respecto :

Comienza a delegar : Deja que , poco a poco sea tu pareja quien tome las iniciativas.

Compenetracion  : Armate de paciencia y busca  , ante todo una comunicacion bidireccional.

Concede le el beneficio de la gratitud : Agradece con palabras o gestos sus iniciativas en la toma de decisiones.

Aplica la tolerancia : Aprende a manejar la frustración que te provocan algunas inquietudes de tu pareja , asumiendo tu responsabilidad en la situación.

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