Como entrenar en casa

entrenamiento casero
Hola a todos , ya son unos cuantos apasionados y apasionadas que nos preguntan como entrenar en casa , algunos motivados por sorprender a la pareja y otros motivados para sentirse mas en forma ya que dicen que la edad no perdona.

Debido a eso os hemos buscado un entrenamiento totalmente casero y con útiles de la casa , en este caso una silla , vean el vídeo que dura unos 11 minutos con un entrenamiento casero que para empezar no esta mal , si quieren opinar ya saben dejen comentarios .

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