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¿ Temes a la soledad ?

Notar la presencia de la soledad teniendo pareja es una dolorosa experiencia , pero a la vez , es principalmente , el temor a la soledad el que ocasiona que algunos no se decidan a poner punto final a una relación amorosa insatisfactoria , para impedir esta realidad es propicio aprender a estar solo , suprimiendo la aparición de pensamientos o conductas negativas cuando surja esta situación , se puede conseguir superar esta dolorosa faceta :

Por que aferrarte a la infelicidad , no sigas con tu pareja sencillamente para no estar sola/lo , debes ser consciente que es de tu responsabilidad elegir la relación que añoras tener , y si esta no funciona y permaneces con ella , deberás asumir las consecuencias.

Ten valor para actuar , dale la cara a los problemas que surjan en la relación , supera el temor al abandono , y pídele a tu pareja que contribuya en su resolución.

Concibe adaptarte a la soledad , conociendo que los sentimientos negativos son solo sensaciones pasajeras.

Suprime las conductas dañinas , o actividades que nublan tus pensamientos ( alcohol , drogas , ludopatia , sexo indiscriminado ) , con los que equivocadamente buscas huir de la soledad.

Aprende a confiar en tus propias posibilidades ,  y en la capacidad de cuidar de ti , medita en que tu actitud busca el objetivo final de poder tener la vida sentimental que deseas.

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Donde esta tu chico ideal …

Hay diferentes tipos de chicos en corcondancia de como se comporten en sus relaciones amorosas , los hay modernos , evasivos , agobiantes etc , por lo que antes de aventurarte a comenzar una relación es mejor que supervises bien el terreno para saber donde pisas y con cual clase de chico estas relacionandote :

No dudes en preguntar lo que te interese o te resulte turbio , no te averguences por ello y presta atención  a lo que te dice y a la forma en que te lo dice.

persevera. Si para ti no son convincentes algunas de sus respuestas , vuelve a insistir con frases como : ” cuando dices eso , ¿ realmente a que te refieres ? ” . Si contesta con rodeos , ¡ Cuidado !

Se autentica : no tengas temor a meter el delicado , y sobre todo no cambies tu conducta para agradarle. Dile siempre lo que piensas y presta atención a sus reacciones.

Ten amor propio , No te sacrifiques en vano , como por ejem (  Ir a su encuentro sin haber comido nada en todo el día ) , piensa que el hambre te puede confundir y hacerte ver un espejismo , o sea ver un príncipe donde solo hay un sapo.

Errar es humanos , si consideras que es un chico muy majo , pero no el que buscas para ti , no intentes hacerle cambiar , cambia el rumbo.

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Te superan los celos a tu EX …

En las separaciones sentimentales , por lo general siempre se destaca uno de los dos en hacer borrón y cuenta nueva y el otro se siente atrapado  en su dolor , víctima del despecho y el resentimiento , durante este lapso afloran las emociones negativas como la ira , la tristeza , la impotencia por la perdida de  alguien que reconsiderábamos de nuestra propiedad y sin-embargo nos ha sido arrebatado sin poder evitarlo. Cuando esto sucede se abre una brecha narcisista definida como celos , en este periodo se pasan momentos amargos que pueden provocar estados de ansiedad y depresiones , para algunos una manera de superarlos es :

El factor tiempo , es el remedio infalible que cura muchos sufrimientos ,con su paso implacable por la vida se encarga de distanciarnos de aquello que nos aqueja , nos permite ver las cosas con otros ojos y ser capaces de actuar con mas cordura en frió.

Evita tomar represalias con tu ex , intenta alejar los sentimientos negativos que podrían empeorar aun mas  la situación existente.

Ten resignacion , respetando su determinacion , asume que ninguna persona es nuestra propiedad , si amas algo de-jalo libre , si regresa a ti siempre fue tuyo , sino nunca lo fue.

Evita caer en chantajes emocionales con el fin de sabotear la nueva vida de tu ex ( o su nueva relación amorosa )

Desahoga tu dolor y permite que te ayude a quien te aprecia y te escucha , busca el apoyo de tu familia y amistades.

La paciencia es una virtud , para que tu corazón pueda llenarse , drena tu dolor poco a poco.

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Principios para una amistad verdadera …

 

Existen varios tipos de amistad , en la realidad son contadas con los dedos de las manos las amistades que llegan a ser intimas , la amistad requiere entrega y cultivar los sentimientos mutuamente con dinamismo , una amistad puede ser muy fructífera , pero al mismo tiempo puede enfriarse a causa de tensiones , enfados y diferencias.

La amistad es un tipo de amor sin sexualidad , y guarda una pasión por lo absoluto , cuando se consigue una amistad verdadera con ello se produce la comunicacion de dos vidas y de dos realidades , este intercambio comienza por dejar que el amigo visite nuestra casa y vea como es nuestro nido y que estilo de vida llevamos.

La amistad necesita atención y mucho cuidado , los cultivos no s riegan con grandes trombas de agua , sino con el riego fino del agua que empapa poco a poco , y crea esa humedad que cala , perfora , se cuela y penetra llegando hasta las raíces mismas , esta es la manera de cultivar una amistad verdadera , aunque siempre esta implícito el riesgo de abrirse al otro , de permitirle que nos conozca tal y como somos realmente.

Los tres principios que rigen la amistad son :

Afinidad : El cual se basa en las ideas , criterios parecidos , no necesaria mente tienen que ser iguales , pero si servir de puente entre estas personas en la comunicacion similar.

Entrega incondicional : Es la disposicion para entregarse , no es solo dar aquello que uno tiene ( tiempo , dinero , comprensión , etc ) , sino darse uno mismo en las diferentes connotaciones de la amistad , la disposicion para darse depende de la generosidad que uno tenga , la persona particularmente egoísta no puede entregarse con facilidad , pues instrumentaliza la amistad , haciéndose amiga de alguien para obtener un beneficio.

Confidente : Se comprende con la capacidad , la confianza para contar las cosas intimas , personales , auténticos secretos , con la seguridad de que es materia clasificada y no saldrá a la luz , tener confidencias siempre supone riesgo , sobre todo cuando la relación esta comenzando y todavía no tiene una cementación solida , entre las personas inmaduras es común contarse cosas intimas sin apenas conocerse , la amistad necesita tiempo compartido , roce , cercanía , verse con frecuencia y un hablar continuado.

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Siendo mas creativa/o ligaras mas …

Sin lugar a dudas hay personas mas ocurrentes que otras , pero quien dijo que solo a ellas esta destinado el podio , la creatividad puede cultivarse entrenando nuestro cerebro para que no caiga en la rutina de recorrer siempre los mismos senderos , esta es la mejor manera de conseguirlo.

Por que no aprender del legado de los maestros , nuestra existencia esta llena de eruditos que nos han dejado películas , libros , además de frases y refranes maravillosa mente ingeniosos , al disfrutar de ellos podemos apasionarnos de su locura creativa , por que no.

No dejes que tu cerebro se acomode y dale caña , los pasatiempos  , los crucigramas , las sopas de letras , el sudoku en general son muy útiles para conseguir ejercitar la llamada inteligencia lingüística , pero no hay mejor ejercicio que la lectura.

Has de la conversacion tu deleite , y si puede ser , disfrutar de la grata compañía de personas ocurrentes. Intercambiando ideas con interlocutores divertidos pueden dar pie a conversaciones muy interesantes.

Rompe la monotonia haciendo cosas poco habituales , regresa a casa del trabajo por un camino diferente , enriquece tus comidas con nuevas recetas , cambia tu imagen con frecuencia , todas estos cambios te harán sentir mas creativa/o y mas despierta/o.

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Tu puedes ser feliz

 


Ser feliz es similar a reír , es algo que se contagia , y una vez iniciada esta sinergia es muy difícil dar marcha atrás , debemos sacarle provecho a esta situación para que nuestra vida se irradie de alegría.

Intenta ser parte de un circulo de amistades optimistas y entusiastas , su buen sentido del humor hará que olvides las cosas tristes , y viceversa , por tierra de por medio de las personas pesimistas , puesto que ejercen un efecto totalmente distinto a nuestros deseos.

Procura ver siempre el lado positivo de las cosas , inclusive en las situaciones mas delicadas , ”  Aquello  que no nos mata nos hace mas fuertes ” , tener una actitud positiva te permitirá solucionar mejor los obstáculos.

Ser bondadosa/o , has bien y no mires a quien , esta actitud te llenara de satisfacción y hará que los demás sean recíprocos con afecto y agradecimiento.

No te tomes la vida con demasiada exigencia , disfruta y aprovecha de lo que ya tienes y no te encapriches con lo que jamas podrás conseguir.

Antes de juzgar a los demás , ponte en su lugar y comprenderas mejor algunas actitudes que te molestan de los demás , así tendrás mejores relaciones con ellos.

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