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Amistad con los ex …

Entretanto muchos aseguran haber conservado una magnifica amistad con su ex , sin lugar a dudas no deja de resultar ser algo difícil , aun mas cuando ha existido un proyecto de vida en común.

Ponle ganas , los vinculos pasionales que habían definido la relación hasta este momento eran muy diferentes a los que se fundamentan en la amistad y el grado de intimidad que existía dificulta mas que favorece la relación de amistad.

Ten objetividad , lo mejor es trazarse un objetivo realista , como conservar la parsimonia , el buen entendimiento , la cordialidad , sin llegar a forzar la amistad.

Armate de valor y firmeza , ambas partes deben tener presente que sostener un trato de amistad no significa intentar retomar la relación , ser conscientes de resignarse y asumir la perdida de la relación es un aspecto de madures , y la ruptura siempre es una perdida , aunque halla sido buscada , cambiar el enfoque afectivo con la misma persona puede ser un mecanismo de defensa para no afrontar la realidad del proceso de la separación.

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Te superan los celos a tu EX …

En las separaciones sentimentales , por lo general siempre se destaca uno de los dos en hacer borrón y cuenta nueva y el otro se siente atrapado  en su dolor , víctima del despecho y el resentimiento , durante este lapso afloran las emociones negativas como la ira , la tristeza , la impotencia por la perdida de  alguien que reconsiderábamos de nuestra propiedad y sin-embargo nos ha sido arrebatado sin poder evitarlo. Cuando esto sucede se abre una brecha narcisista definida como celos , en este periodo se pasan momentos amargos que pueden provocar estados de ansiedad y depresiones , para algunos una manera de superarlos es :

El factor tiempo , es el remedio infalible que cura muchos sufrimientos ,con su paso implacable por la vida se encarga de distanciarnos de aquello que nos aqueja , nos permite ver las cosas con otros ojos y ser capaces de actuar con mas cordura en frió.

Evita tomar represalias con tu ex , intenta alejar los sentimientos negativos que podrían empeorar aun mas  la situación existente.

Ten resignacion , respetando su determinacion , asume que ninguna persona es nuestra propiedad , si amas algo de-jalo libre , si regresa a ti siempre fue tuyo , sino nunca lo fue.

Evita caer en chantajes emocionales con el fin de sabotear la nueva vida de tu ex ( o su nueva relación amorosa )

Desahoga tu dolor y permite que te ayude a quien te aprecia y te escucha , busca el apoyo de tu familia y amistades.

La paciencia es una virtud , para que tu corazón pueda llenarse , drena tu dolor poco a poco.

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