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Como entrenar pectorales en casa

Hola de nuevo apasionados y apasionadas , si estáis siguiendo nuestra nueva sección de salud y belleza , felicidades seguramente ya estaréis aplicando los ejercicios para hacer en casa .

Hoy os traemos como entrenar pectorales o como entrenar pecho si lo entienden mejor , esta serie de ejercicios va para tanto hombres y mujeres ya que se hace en la comodididad de la casa y sus efectos beneficiosos son casí inmediatos ya que en la mujer la musculatura pectoral se refuerza manteniendolo todo en alto y en el hombre su pectoral se desplaza abarcando toda la cavidad pectoral Sigue leyendo

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Como ligar mas siendo positivo

Hola amigos y amigas , hoy en día una caracteristica que se esta generalizando demasiado en la población debido a los tiempos que corren  es la negatividad , pesimismo y derivados de estas sensaciones que como humanos que somos rechazamos .

De ahí el titulo de post cuando conocemos ha alguien y esta se nos presenta con una  cantidad de problemas de cualquier indole o actitudes negativas repetitivas ocasionadas por los factores que sean siempre tenemos tendencia mas al rechazo de la misma .

Todo lo contrario seria al reves ya que si esa misma persona fuera positiva , nos mostrara un talante luchador valiente y rasgos por el estilo nos atraeria mucho mas ya que son cualidades que nos atraen tanto para nosotros mismos como para una posible pareja .

Por eso la maxima a tener en cuenta y practica que siempre tenemos que ser positivos , aunque tengamos problemas , eso hara ver a los ojos de vuestras o vuestros enamorados mas valiosos y por lo tanto con mas posibilidad de ligar .

Maxima a tener en cuenta :

Ser positivo y luchador

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Motivacion para ligar mas

gente motivada

Seguro que os preguntareis de que sirve la motivacion para ligar mas , bueno si pensáis un poco averiguareis que una persona motivada pondrá mas empeño en lograr sus objetivos pero no van por ahí los tiros .

El usar la motivacion para ligar mas no es lo que se pretende en este post ya que ser pesado con un chico o chica da malos resultados , lo que queremos decir que estar motivado  implica ciertos comportamientos positivos en una persona , evidentemente el objetivo de dicha motivación también tiene que ser positivo .

Al estar motivados nos haremos ver a los demás y sobre todo a las posibles parejas de diferente manera , casi como si nos ilumináramos , si lo pensáis una persona apagada sin pensamiento de futuro y negativa a poca gente atraerá pero en el caso de una persona motivada , positiva en conseguir su proyecto y feliz le hará verse  mucho mas atractiva a los ojos de los demás .

Por eso os queremos enseñar dos vídeos de un discurso que dio Steve Jobs en Stanford, aunque esta persona no es de mi agrado el discurso es uno de mis preferidos y  ayuda a saber aprender de las derrotas y superar nuestras expectativas para conseguir mayores logros .

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Como volver loca de pasión a tu pareja

Guia de pasion

Bueno esto va en los dos sentidos tanto para los chicos como para las chicas , la cuestión es que si queremos pasar una noche de pasión con nuestra pareja no es cosa de llegar y decirle ” hey tu vamos pa el cuarto” cosa que hacemos muchos hombres , todo es cuestión de plantificación para saber como volver loca de pasión a tu pareja , a continuación les mostramos algunos puntos a tener en cuenta :

1 Crear ambiente adecuado con la luz tenues y una buena cena afrodisiaca  y algo de champán o vino .

2 Cuando ya lo tengas en mente unos días antes vete soltándole perlitas de información sobre lo que puede pasar esa noche y mientras mas se acerca el momento cuentale cosas mas picantes.

3 La depilación es un buen factor a tener en  cuenta ya que aumenta el atractivo .

4 Antes de iros a la cama puedes pensar en un baño los dos juntos ya que el poder de el agua os dejara rendidos .

5 Cuando os intentéis secaros piensa que mejor que el aceite afrodisiaco para daros un masaje afrodisiaco .

6 Si todavía después de esto no habéis llegado a nada por que quieres hacerlo sufrir , esto si eres mujer claro esta o bueno da igual , la cuestión es que te vistas delante de el con lencería fina lentamente y te pintes los labios de rojo pasión . Pienso que seria buena idea atarlo a la cama ya que no creo que os deje vestiros .

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Aprender la danza de el vientre

Aprender danza del vientre

Ya desde antiguo la danza de el vientre se consideraba un baile bastante sensual en el que la mujer conquistaba al hombre a través de sus voluptuosos movimientos en los que le hacia desear lo que no podía tocar .

Hoy Kubichi y yo les exponemos un vídeo para que podáis aprender la danza de el vientre y renovéis la llama de la pasión en vuestra pareja .

El video guia para aprender la danza de el vientre es bastante ilustrativo pero evidentemente , se necesita un poco de entrenamiento y algo de salero por eso es necesario que si lo hacéis chicas no es necesario que seáis perfectas ya que si os ponéis unos velos que dejen entrever algo y con los inicios la danza de el vientre creo que vuestra pareja no os dejara que terminéis vuestra danza de el vientre.

http://www.practicopedia.com/imgfiles/front/player/proyectoi_flashplayerVerde.swf

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Cena de navidad afrodisiaca Salmón con veluté de pescado

salmon con velute de pescado

Si quieres aprender a preparar una cena de navidad especial afrodisiaca os daremos la receta de una esquisitez es Salmón con veluté de pescado . Como veis la receta tiene todo los toques de una cena afrodisiaca , como el omega 3 de el Salmón que ayuda a potenciar la testosterona conjuntamente con el zinc y magnesio de el pescado.

Aparte que es de lo mas económica ya que el coste medio de la ración por persona es de unos 3 euros .

Cena de navidad Salmón con veluté de pescado

 

Ingredientes :

500 gramos lomo limpio salmón

1 lata de berberechos

200 gramos guisantes congelados

1 cucharada de perejil picado

1/2 cabeza de brocoli

Ingredientes para el veluté

1/2 cebolla  blanca en juliana

100 ml vino blanco seco

400 ml caldo de pescado

200 ml nata 35%

Harina Maíz

Como hacer Salmón con velute de pescado

Cortar el salmón en cuatro trozos  iguales  y pasarlos por la sartén .

Hacer el veluté : Saltear la cebolla blanca en aceite de oliva  , añadir el vino blanco, reducir hasta que se halla absorbido el vino . Añadir  el caldo de pescado y reducir hasta la mitad , añadir la nata y seguir reduciendo un poco mas . Colar y poner a punto de sal  y espesor con la harina de maíz .

Hervir los guisantes brevemente y escurrirlos. Añadir la mantequilla y el perejil y machacar con una varilla o algo parecido .

Limpiar el brocoli , sacar fleureles pequeños y escaldarlos 20 segundos en agua bien salada . Refrescar en agua con hielo .

Servir el salmón sobre el veluté , el brócoli  , los guisantes  y los berberechos .

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